Unsere Fortbildung für Hebammen und Trainer. 

Seit 2010 hat Caroline Barra sich auf Kurse für Frauen nach der Geburt spezialisiert. In Zusammenarbeit mit weiteren Sportpädagogen, Hebammen und Physiotherapeuten ist ein sehr schönes qualitatives Konzept entstanden,  das wir nun als Fortbildungsmodul für Hebammen, Trainer und Trainerinnen anbieten möchten. 

Beckenboden & Rektusdiastase

Dieses Modul ist ein schöner fresh up Kurs zu Ihrer Rückbildungs- oder Beckenbodengymnastik. Sie erhalten drei ausgefertigte Unterrichtseinheiten, als Anregung für Ihren Kurs und einen Übungskatalog zu dem Thema Beckenboden und Rektusdiastase. 

Inhalte

1. bis 3. Monat nach der Geburt: wie kann man den Beckenboden und das Gefühl dafür näher bringen, welche Übungen sind zu empfehlen.

3. bis 6. Monat nach der Geburt: was ist zu beachten und wann dürfen Übungen gesteigert werden.

6. bis 9. Monat nach der Geburt: welche Unterschiede müssen nun zwischen den Gesundheitsbildern beachtet werden.

Beckenboden:

Die Struktur des Beckens wird besprochen, sowie der anatomische Aufbau vom Beckenboden, hier werden die Muskelansätze und die Funktionen der einzelnen Beckenbodenschichten erläutert. Zudem beleuchten wir den Beckenboden in seiner Dynamik und seine wichtige Funktion im Alltag.

Symphyse Probleme:

hier erhalten sie eine kurze Übersicht was in diesem Bereich zu beachten ist und welche Übungen geturnt werden dürfen.

Rektusdiastase:

Wie erkenne ich eine Rektusdiastase und welche Übungen sind zur Verbesserung der Rektusdiastase zu empfehlen, was ist vom 1. bis 12. Monat nach der Geburt zu beachten.

Um eine individuelle Beratung anbieten zu können, besprechen wir die auftretenden Gesundheitsbilder und Möglichkeiten des Trainings, zur Verbesserung der Rektusdiastase und zur Kräftigung des Beckenbodens.

Es erwartet Sie eine qualitative Übungsauswahl zu diesen Themen. 

Jeder Teilnehmer erhält ein Manuskript über diese Fortbildung. Wir freuen uns auf Sie. 

„Mit der Fortbildung BeBo & RD konnte ich mein Wissen auffrischen und habe viele Übungen kennen gelernt, die ich als kleine Variationen mit in mein Kangatraining einfließen lassen kann. Gerade die abwechslungsreichen Beckenboden-Übungen werden meinen Mamas sicher gefallen!“ Carolin Iden (zertifizierte Kangatrainerin)

Termin:

14.09.2019

von 10:00-17:00 Uhr 

Kosten: 145,-€ inkl. 19 % MwSt.

Frühbucher Rabatt: immer 4 Wochen vor dem Termin 135,-€ inkl. 19 % MwSt.

Bei weiteren Fragen zu diesem Thema stehen wir Ihnen sehr gerne zur Verfügung.

Bitte melden Sie sich über unser Kontaktformular an oder telefonisch unter 0451-5028772.